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Kalorienfalle Getränke: Dickmacher in flüssiger Form


Veröffentlicht am 23.07.2015 von Kim

kalorienfalle-getraenkeSüße Getränke machen einfach nicht satt, allerdings kann man ganz schnell dick davon werden. Also aufgepasst, denn viele rechnen Getränke-Kalorien nicht zur täglichen Kalorienaufnahme beim Essen mit ein. Das hat seinen Grund: Getränke sättigen nicht. Dennoch kann man sich mit Limo, Cola oder auch Säften eine gehörige Menge an den kleinen Wichteln namens Kalorien zuführen, die nachts die Kleidung enger nähen.

Bildquelle: DMedina / morguefile.com
Wer abnehmen möchte, sollte süße Getränke als absolute Kalorienfalle meiden. Sie treiben nur unnötig den Insulinspiegel hoch und verhindern damit den effektiven Fettabbau.

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Alkohol


Veröffentlicht am 12.04.2013 von Michael

AlkoholAlkohol gehört in unsere Gesellschaft. Ob das sogenannte Feierabendbier, das Glas Rotwein am Kamin, der Weißwein zum Fisch oder der Sekt zu besonderen Anlässen: Alkohol ist heute fest eingebunden in unseren Alltag.

Alkohol ist ein legales Rauschmittel. Nach Rauchen und Bluthochdruck birgt Alkohol das drittgrößte Risiko. Etwa 42.000 Menschen sterben jedes Jahr durch Alkoholmissbrauch. 2011 hat jeder Deutsche durchschnittlich 136,9 Liter Alkohol (Bier, Wein, Schnaps) getrunken, so die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen in Hamm. Von einer Alkoholsucht spricht man auch, wenn man regelmäßig Bier oder Wein trinkt. Das kommt häufig vor, denn bereits jeder Zehnte trinkt täglich Alkohol. Bei den Männern trinkt jeder Siebente täglich Alkohol, das sogenannte Feierabendbier.

Bildquelle: Gerd Altmann / pixelio.de
Alkohol macht abhängig und krank.

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