Schlagwort-Archiv: Gewicht

Gewichtszunahme bei Antidepressiva lässt sich leicht vermeiden


Veröffentlicht am 19.08.2015 von Kim

gewichtszunahme-bei-antidepressivaAls Nebenwirkung der Antidepressiva kann es einer Erhöhung des Gewichtes kommen. Vor allem Frauen schrecken davor zurück und verzichten lieber darauf, Medikamente gegen Depressionen zu nehmen und somit auf Hilfe, die Erkrankung in den Griff zu bekommen. Doch gerade Apotheker können hier aufklären und Ängste abbauen. Denn wer um das Risiko weiß, kann recht einfach Strategien ergreifen, dass es eben nicht zur Gewichtszunahme kommt. Gerade bei Depressionen bei Frauen kommt dem Apotheker daher eine große Rolle im Hinblick auf die Therapie-Sicherheit bei Arzneimitteln zu.

Bildquelle: RyanMcGuire / pixabay.com
Gefahr erkannt, Gefahr gebannt: Kein Erkrankter sollte die Therapie mit Antidepressiva ablehnen oder abbrechen, nur weil eine mögliche Nebenwirkung der Medikamente eine Gewichtszunahme ist. Es gibt viele Strategien, dei Zunahme des Körpergewichts erfolgreich zu verhindern und durch die erfolgreiche Therapie die Depressionen zu besiegen.

… Mehr lesen

Wasser als Diät-Wundermittel?


Veröffentlicht am 10.03.2014 von Nico

TrinkwasserVor einigen Jahren wurde Wasser als das Wunder-Mittel zum Abnehmen angepriesen. Einige neue Studien und Veröffentlichungen haben sich nun des Themas noch einmal angenommen. Gibt es neue Erkentnisse? Ist Wasser die banale Antwort auf die komplexe Diät-Frage?

Bildquelle: Vjeran Lisjak / sxc.hu
Hilft Wasser trinken beim Abnehmen?

Kalorienfalle Weihnachtsmarkt: Schlemmen ohne Reue ist möglich!


Veröffentlicht am 28.11.2013 von Alex

weihnachtsmarktViele Menschen finden die Adventszeit am schönsten. Vor dem Jahreswechsel wird es besinnlich. Überall brennen die Lichter und die Weihnachtsmärkte eröffnen. Hier locken allerlei Köstlichkeiten – vom Glühwein über Lebkuchen und Handbrot bis hin zur Riesen-Bratwurst.
Nach den Feiertagen kommt dann oft das böse Erwachen, wenn die Hose an der einen oder anderen Stelle kneift. Doch wie es Alfons Schuhbeck einmal auf den Punkt brachte: Man wird nicht dick zwischen Weihnachten und Neujahr sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. Der Besuch des Weihnachtsmarktes ist womöglich nicht ganz unschuldig dran, denn hier warten allerlei Kalorienbomben. Wir verraten Ihnen, wie Sie die Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt geschickt umgehen können.

Bildquelle: Marco Barnebeck / pixelio.de
Auf dem Weihanchtsmarkt locken jede Menge Kalorienfallen. Die vorgestellten, kalorienärmeren Alternativen sind ebenso lecker.

… Mehr lesen

Mit Schüßler-Salzen abnehmen


Veröffentlicht am 24.04.2013 von Marie

Jetzt im Frühjahr sollen die lästige Pfunde weg, die wir uns im Winter zugelegt haben. Wir möchten (wieder) schlank sein, am besten dauerhaft. Schüßler-Salze können beim Abnehmen helfen. Doch ganz ehrlich: Sie werden nicht allein schlank durch Schüßler-Salze. Die Mineralsalze sollen eine Diät unterstützen, doch Sie müssen auch selbst aktiv werden.

Bildquelle: Q.pictures / pixelio.de
Schüßler-Salze helfen beim Abnehmen.

… Mehr lesen

Grundsätzliches zu Diäten


Veröffentlicht am 11.04.2013 von Kim

DiätDiäten gibt es hundertfach und alle versprechen das gleiche: Sie nehmen ab, werden und bleiben gesund. Die verschiedenen Diäten wurden nie wissenschaftlich untersucht, sondern stets nur beobachtet. Je länger sie beobachtet wurden, desto mehr nahm ihre Wirkung ab. Viele Diäten konnten nicht bestehen, ein Erfolg konnte nie nachgewiesen werden. Die wissenschaftliche Literatur jedenfalls sieht eine Diät nicht als Antwort auf das Übergewichtsproblem. Eine Diät schreibt Ihnen zudem immer vor, wie Sie zu essen haben. Sie lernen nie, Ihre eigenen Essgewohnheiten zu entwickeln.

Bildquelle: S. Hofschlaeger / pixelio.de
Obst gehört zu jeder Diät.

… Mehr lesen