Schlagwort-Archiv: Essen

Gesünder essen auf dem Weihnachtsmarkt


Veröffentlicht am 05.12.2014 von Kim

WeihnachtsmarktWer auf dem Weihnachtsmarkt umherspaziert, hier und da ein bisschen nascht, der kommt schneller auf die täglich empfohlene Kalorienzahl als gedacht. Denn ein Weihnachtsmarkt ist gespickt mit Kalorienfallen, in die wir nur all zu gerne treten. trimeda zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie die Kalorien-Gefahr gekonnt umschiffen und gesünder auf dem Weihnachtsmarkt essen.

Bildquelle: Gerhard Gellinger / pixabay.com
Schnee auf dem Weihnachtsmarkt.

Der Zusammenhang zwischen Krebs und Ernährung


Veröffentlicht am 22.10.2014 von Johanna

gesundes-essenEs gibt viele Studien, die einen Zusammenhang zwischen unseren Essensgewohnheit und dem Risiko an Krebs zu erkranken herstellen. Lebensmittel A fördert den Krebs, Lebensmittel B hilft dagegen. Doch was stimmt? Gibt es überhaupt „gute“ und „böse“ Lebensmittel? trimeda auf Spurensuche!

Bildquelle: dontwh / sxc.hu
Gesundes Essen hilft, das Krebsrisiko zu senken.

Münchner Oktoberfest: So entgehen Sie den Kalorienfallen


Veröffentlicht am 08.09.2014 von Nico

kalorienfalle-oktoberfestDerzeit bereitet sich München auf die Oktoberfest-Saison 2014 vor. Die diesjährige Wies’n startet am 20. September. Bis zum 5. Oktober wird die bayerisches Landeshauptstadt ganz im Zeichen des größten Volksfestes der Welt stehen. Die bayerische Lebensart lässt Millionen auf die Theresienwiese strömen. Sie alle kommen nicht nur, um Dirndl und Lederhose auszuführen oder die Fahrgeschäfte auszuprobieren. Viele Besucher kommen auch wegen der bayerischen Gemütlichkeit und diese wird von zwei Säulen getragen: Bier und gutes Essen. Da wundert es nicht, wenn nach dem Oktoberfest-Besuch die Hose kneift bzw. die Bluse nicht mehr zugeht. Auf dem Volksfest lauern nämlich viele, verführerische Kalorienbomben. Die Redaktion von trimeda.de hat die klassischen Kalorienfallen genauer unter die Lupe genommen und zeigt gesündere Alternativen auf. Diese sind mindestens genauso lecker wie das Original.

Bildquelle: Tim Reckmann / pixelio.de
Ein typisches Oktoberfest-Essen: Weißwurst mit Brezen und einer Mass Bier.

… Mehr lesen

Die Zwiebel ist Heilpflanze des Jahres 2015


Veröffentlicht am 13.06.2014 von Laura

ZwiebelDer Verein NHV Theophrastus kürt jährlich eine Heilpflanze zur „Heilpflanze des Jahres“. 2015 wird das die Zwiebel sein. Und das aus gutem Grund: Sie kommt aus der Region, ist gesund und kann sogar Krebs vorbeugen!

Bildquelle: vannmarie / sxc.hu
Die Zwiebel ist die Heilpflanze des Jahres 2015.

… Mehr lesen

Gibt es eine richtige Diät?


Veröffentlicht am 09.04.2014 von Nico

FrüchteAlle paar Monate gibt es eine neue, weltbeste Diät. Sie verspricht den besten und schnellsten Erfolg. Immer ist eine andere Art Lebensmittel der neue Heilsbringer. Erst war es die Steinzeit-Diät, jetzt ist es die DASH-Diät. Doch gibt es überhaupt so etwas, wie „die beste Diät“?

Bildquelle: aga-grafik / sxc.hu
Ein gesunder Früchteteller

… Mehr lesen

Kaffee senkt Nierensteine-Risiko


Veröffentlicht am 24.05.2013 von Michael

Milchschaum auf einem KaffeViel Trinken hilft gegen Nierensteine – so weit, so bekannt. Doch Forscher haben jetzt herausgefunden, dass es nicht auf das „wie viel“, sondern auch auf das „was“ ankommt. Mehr als 194.000 Teilnehmer wurden im Rahmen einer aktuellen Studie untersucht. Über einen Zeitraum von mehr als acht Jahren hinweg wurde ihr Trinkverhalten sowie ihre Krankheitsgeschichte analysiert.

Bildquelle: Marianne J. / pixelio.de
Milchschaum auf einem Kaffee.

… Mehr lesen

Wie Völlegefühl entsteht


Veröffentlicht am 26.04.2013 von Kim

VöllegefühlEin festliches Weihnachtsessen oder ein ausgedehntes Frühstück am Sonntag – wer sich so richtig den Magen voll schlägt, hat unter Umständen danach mit Völlegefühlen zu kämpfen. Der Bauch wird rund und fühlt sich an, als sei er gerade aufgeblasen worden. Alles steht unter Spannung, der Körper kann sich auf kaum mehr konzentrieren, als die Verdauung der Mahlzeit. In ganz extremen Fällen kann sich das Völlegefühl sogar zu Krämpfen hin steigern.

Bildquelle: Mike Baird / piqs.de
Völlegefühl am Meer.

… Mehr lesen

Grundsätzliches zu Diäten


Veröffentlicht am 11.04.2013 von Kim

DiätDiäten gibt es hundertfach und alle versprechen das gleiche: Sie nehmen ab, werden und bleiben gesund. Die verschiedenen Diäten wurden nie wissenschaftlich untersucht, sondern stets nur beobachtet. Je länger sie beobachtet wurden, desto mehr nahm ihre Wirkung ab. Viele Diäten konnten nicht bestehen, ein Erfolg konnte nie nachgewiesen werden. Die wissenschaftliche Literatur jedenfalls sieht eine Diät nicht als Antwort auf das Übergewichtsproblem. Eine Diät schreibt Ihnen zudem immer vor, wie Sie zu essen haben. Sie lernen nie, Ihre eigenen Essgewohnheiten zu entwickeln.

Bildquelle: S. Hofschlaeger / pixelio.de
Obst gehört zu jeder Diät.

… Mehr lesen