Schlagwort-Archiv: Erkältung

Herbst: Kleine Fitness-Übungen erhalten das Wohlbefinden


Veröffentlicht am 08.10.2015 von Nico

gesundheit-fitness-tipps-herbstDer Herbst ist eine ganz besondere Jahreszeit. Die Natur zeigt sich nochmals von der schönsten Seite: Buntgefärbtes Laub, noch ein paar warme Tage und wunderschöne Sonnenaufgänge durch den Nebel. Allerdings werden die Tage spürbar kürzer und – je weiter das Jahr fortschreitet – auch kälter und nasser. Viele Menschen nehmen dies zum Anlass, ihr persönliches Sportprogramm herunterzufahren. Wer will schon im Dunkeln durch den Park joggen? Natürlich niemand. Was allerdings kann man dafür, dass es bereits dunkel wird, wenn man von der Arbeit kommt? So oder so ähnlich gehen viele Argumentationsketten. Dabei ist es für das Wohlbefinden immens wichtig, gerade jetzt in Bewegung zu bleiben, denn Bewegung kurbelt nachweislich den Stoffwechsel an und hebt die Stimmung.

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Fit durch den Herbst – Mit ein paar einfachen Tricks überlisten Sie den inneren Schweinehund und bleiben in Bewegung. Sie sorgt dafür, dass Knorpel und Gelenke buchstäblich geschmiert werden, die Durchblutung angekurbelt wird und so das Immunsystem optimal den Kampf gegen Viren & Bakterien aufnehmen kann.

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Cyberchondie: Dr. Google ersetzt keinen Arztbesuch


Veröffentlicht am 16.08.2015 von Nico

cyberchondrieEs juckt die Nase, es kribbelt der Zeh oder ist das Grummeln im Bauch noch normal? Viele Menschen achten auf ihre Gesundheit und horchen deswegen in sich hinein. Das Internet ist allgegenwärtig. Deswegen ist man auch nur einen Klick davon entfernt, die vermeintlichen Symptome schnell zu googeln, bevor man sich in ein überfülltes Wartezimmer setzt und sich dort womöglich noch etwas Ernstes einfängt. „Dr. Google“ erfüllt auch prompt die Erwartungen und empfiehlt das Pülverchen hier, das Mittelchen dort und hier noch das Gerät zur Anwendung. Nicht zuletzt deshalb warnen Wissenschaftler: Die Ergebnisse von Suchmaschinen sind vielfach irreführend und können bisweilen mehr Schaden anrichten als Nutzen stiften. Im schlimmsten Fall entwickeln Menschen eine Cyberchondrie, d. h. sie bilden sich dank Dr. Google schwere Krankheiten ein.

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Die Diagnose von kleinen Zipperlein ist dank des Internets kaum mehr als drie Klicks entfernt. Doch schnell wird aus harmlosen Erkältungssymptomen eine gefährliche Krankheit. Cyberchondrie ist ein Phänomen unserer Zeit. Wer wirklich wissen will, was ihm fehlt, sollte nicht Dr. Google sondern seinen Hausarzt fragen.

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Grippewelle in Deutschland: Richtig Niesen und Husten


Veröffentlicht am 02.03.2015 von Michael

SchnupfenWer derzeit als halbwegs Gesunder die öffentlichen Verkehrsmittel benutzt, dem kann es Angst und Bange werden. Überall hustet, schnieft und prustet es, denn die Grippewelle rollt durch Deutschland. Wie kann man sich vor einer Infektion schützen? Was kann man als Erkrankter tun, um andere nicht anzustecken? Die trimeda-Redaktion gibt ein paar einfache Verhaltenstipps, z. B. wie richtiges Niesen und Husten funktioniert, damit andere nicht ganz so schnell angesteckt werden.

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Richtig Niesen und Husten in der Erkältungszeit will gelernt sein. Hieß es früher: "Hand vor den Mund!", gilt heute die Empfehlung: "Nutzen Sie besser die Armbeuge!".

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Die Gefahr aus dem Büro: Wie Sie sich vor der Grippe schützen


Veröffentlicht am 31.10.2014 von Laura

bueroDie trimeda-Redaktion hat Ihnen schon einige Tipps gegeben, wie sie sich vor einer Grippe schützen, sie erkennen und behandeln können. Doch wenn jetzt im Herbst die Zahl der Erkrankungen steigt, ist einer der größten Ansteckungsgefahren das Büro. Wie Sie fit und gesund durch den Büroalltag kommen, verraten wir Ihnen hier:

Bildquelle: Michael & Christa Richert / sxc.hu
Wie Sie sich im Büro gegen eine Grippe schützen: Wir haben die Tipps.

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10 einfache Tipps gegen die Herbst-Erkältung – Teil 1


Veröffentlicht am 02.10.2014 von Laura

herbst_erkaeltungWer kennt es nicht? Kaum werden die Temperaturen etwas kälter und die Tage etwas kürzer, schon hat man sich eine Erkältung eingefangen. Wer ohne warme Kleidung vor die Tür geht und noch auf sommerliche Temperaturen hofft, wird vom Herbst gerne enttäuscht. Mit Regen und Wind schwächt er unser Immunsystem. Damit Sie nicht krank werden, hier ein paar einfach Tipps.

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trimeda stellt Ihnen ein paar einfache Tipps und Kniffe vor, mit denen Sie sich vor der ersten Erkältungswelle im Herbst schützen können.

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Gesund und schön durch Essig


Veröffentlicht am 25.07.2014 von Laura

essig-fuer-die-schoenheitDie positiven Eigenschaften des Essigs sind den Menschen schon seit Jahrtausenden bekannt. So gehen die Aufzeichnungen über seine Herstellung und Verwendung bis ins Jahr 5000 v. Chr. zurück und bereits Hippokrates, der als der Vater der modernen Medizin gilt, verschrieb im alten Griechenland eine Mixtur aus Honig und Essig gegen Husten und Erkältung.

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Essig ist ein wahres Allroundtalent.

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Erkältungsbad: Sinn und Unsinn des heilenden Wassers


Veröffentlicht am 01.02.2014 von Kim

BadewanneWenn eine Erkältung im Anmarsch ist, schwören viele Menschen auf ein warmes Erkältungsbad. Mit speziellen Zugaben zum heißen Wasser soll der Körper wieder in Schwung gebracht und die Erkältung besiegt werden.

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Eine Badewanne voll mit heißem Wassen und etherischen Ölen – das kann unter Umständen gegen eine Erkältung helfen.

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Hausmittel gegen Husten


Veröffentlicht am 13.12.2013 von Marie

HalsschmerzenBei kaltem und nassem Wetter lässt eine Erkältung meist nicht lange auf sich warten. Es folgen durchwachte Nächte mit einem quälenden Hustenreiz, der starke Halsschmerzen verursachen kann. Doch lohnt sich gleich der Gang in die Apotheke oder gibt es vielleicht auch Heilmittel aus Omas Natur-Apotheke, die Linderung versprechen?

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Das hilft Ihnen bei hartnäckigem Husten.

Erkältung oder Grippe – was habe ich? Teil 2


Veröffentlicht am 16.11.2013 von Laura

WinterlandschaftDie Temperaturen sinken und die Sonne verliert so langsam ihre Kraft – der Winter naht. Und mit ihm kommt wie jedes Jahr die Erkältungs- und Grippewelle auf uns zu. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen beidem? Und wann muss ich zum Arzt? Teil 2

Im ersten Teil haben wir die Unterschiede zwischen Grippe und Erkältung erklärt. Doch was können Sie tun, wenn Sie betroffen sind?

Bildquelle: Lupo / pixelio.de
Im Winter droht die Grippegefahr

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Erkältung oder Grippe: Was fehlt mir? Teil 1


Veröffentlicht am 13.11.2013 von Laura

SchnupfenDie Temperaturen sinken und die Sonne verliert so langsam ihre Kraft – der Winter naht. Mit ihm kommt wie jedes Jahr die Erkältungs- und Grippewelle auf uns zu. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen beidem? Und wann muss ich zum Arzt? Teil 1.

Bildquelle: S. Hofschlaeger / pixelio.de
Schnupfen ist ein Symptom der Grippe

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Sinusitis – der Nervtöter nach der Erkältung


Veröffentlicht am 31.10.2013 von Johanna

krank-seinWenn im Herbst die Temperaturen sinken, wird der Mensch wieder anfälliger für kleine Infektionen, für Erkältungen und die Grippe. Für einen gesunden Menschen sind diese Beschwerden zwar lästig, aber an sich keine große Sache. Nach kurzer Behandlung verzieht sich die Krankheit. Wer allerdings Pech hat, muss sich aber noch länger mit den unangenehmen Folgen herumplagen – z. B. mit einer Sinusitis.

Bildquelle: Sxc.hu (Uploaded by Cieleke)
Sinusitis – eine häfuige Begleiterkrankung nach einer Erkältung.

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Abhängigkeit von Nasenspray


Veröffentlicht am 25.10.2013 von Johanna

nasensprayDie kalte Jahreszeit kommt wieder auf uns zu. Der deutsche Otto-Normal-Bürger wird häufiger zum Nasenspray greifen, um die Atemwege frei zu bekommen. Doch Vorsicht – mehr als 100.000 Bundesbürger sind süchtig nach Nasenspray.

Bildquelle: Sxc.hu (Uploaded by VinnyPrime)
Nasenspray kann süchtig machen. 100.000 Deutsche sind abhängig von Nasenspray.

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Stirnhöhlenentzündung: Kopfschmerzen nach der Erkältung


Veröffentlicht am 16.10.2013 von Michael

schnupfenIntensive und lang anhaltende Kopfschmerzen nach einer einfachen, leichten Erkältung? Diese Symptome lassen sich nicht selten auf eine Stirnhöhlenentzündung zurückführen. Schon ein paar einfache Tricks können gegen die unangenehmsten Beschwerden bei einer Stirnhöhlenentzündung helfen.

Bildquelle: Sxc.hu (Uploaded by evah)
Wen nach einer Erkälutng Kopfschmerzen plagen, kann sich eine Stirnhöhlenentzündung eingefangen haben.

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