Schlagwort-Archiv: Diät

Hat die Obstdiät Risiken?


Veröffentlicht am 15.10.2014 von Michael

obst-diaetWahrscheinlich liegt in ihrer Einfachheit der Grund für ihren seit Jahren anhaltenden Erfolg: Die Obst-Diät ist eine der beliebtesten Formen des Abnehmens. Doch was kann sie wirklich? Und gibt es bei der Obstdiät auch Risiken? trimeda klärt Sie auf!

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Experten raten von radikalen Abnehmversuchen mittels Obst-Diät ab. Besser ist es, die Ernährung komplett umzustellen und sich beispielsweise auf einen Obsttag por Woche zu beschränken.

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Kalorienfalle Oktoberfest – Teil 2


Veröffentlicht am 19.09.2014 von Kim

OktoberfestDieses Wochenende beginnt die Wies’n-Zeit. Dann strömen Millionen von Menschen aufs Oktoberfest und genießen die ausgelassene Stimmung in den Festzelten. Doch das Oktoberfest ist auch eine Kalorienfalle und der Albtraum eines jeden Diät-Planers. Was müssen Sie wissen, um nach der Wies’n nicht den Gewichts-Schock zu erleben?

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Überblick über den Festplatz des Oktoberfests.

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Münchner Oktoberfest: So entgehen Sie den Kalorienfallen


Veröffentlicht am 08.09.2014 von Nico

kalorienfalle-oktoberfestDerzeit bereitet sich München auf die Oktoberfest-Saison 2014 vor. Die diesjährige Wies’n startet am 20. September. Bis zum 5. Oktober wird die bayerisches Landeshauptstadt ganz im Zeichen des größten Volksfestes der Welt stehen. Die bayerische Lebensart lässt Millionen auf die Theresienwiese strömen. Sie alle kommen nicht nur, um Dirndl und Lederhose auszuführen oder die Fahrgeschäfte auszuprobieren. Viele Besucher kommen auch wegen der bayerischen Gemütlichkeit und diese wird von zwei Säulen getragen: Bier und gutes Essen. Da wundert es nicht, wenn nach dem Oktoberfest-Besuch die Hose kneift bzw. die Bluse nicht mehr zugeht. Auf dem Volksfest lauern nämlich viele, verführerische Kalorienbomben. Die Redaktion von trimeda.de hat die klassischen Kalorienfallen genauer unter die Lupe genommen und zeigt gesündere Alternativen auf. Diese sind mindestens genauso lecker wie das Original.

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Ein typisches Oktoberfest-Essen: Weißwurst mit Brezen und einer Mass Bier.

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Shred-Diät: Neue Diät schreddert die Kilos weg


Veröffentlicht am 30.04.2014 von Michael

SmoothieErst jüngst hatten wir Ihnen die beliebtesten Diäten weltweit vorgestellt. Doch ein neuer Trend aus den USA schickt sich an, die Top 10 des Abnehmens wieder auf den Kopf zu stellen. Die so genannte „Shred-Diät“ ist der neuste Schrei in den Vereinigten Staaten. Noch dazu ist sie wohl die erste Social-Media-Diät.

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Ein frischer Smoothie ist ein guter Snack für zwischendurch.

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Die beliebtesten Diäten im Überblick – Teil 3


Veröffentlicht am 16.04.2014 von Michael

traubenerdbeerenEs gibt eine ganze Reihe von verschiedensten Diäten, die alle auf ihre Weise Erfolg versprechen. Wissenschaftlich lässt sich zwar nicht belegen, dass eine von ihnen am effektivsten ist, doch durch die Vielzahl der Diätprogramme gibt es für jeden Lebensumstand die richtige Diät. Wir stellen die beliebtesten von ihnen vor. Teil 3.

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Leckere Früchte

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Die beliebtesten Diäten im Überblick – Teil 2


Veröffentlicht am 14.04.2014 von Michael

OLYMPUS DIGITAL CAMERAEs gibt eine ganze Reihe von verschiedensten Diäten, die alle auf ihre Weise Erfolg versprechen. Wissenschaftlich lässt sich zwar nicht belegen, dass eine von ihnen am effektivsten ist, doch durch die Vielzahl der Diätprogramme gibt es für jeden Lebensumstand die richtige Diät. Wir stellen die beliebtesten von ihnen vor. Teil 2.

Bildquelle: Naomi Kuwashima / sxc.hu
Ein gesunder, bunter Salat

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Die beliebtesten Diäten im Überblick – Teil 1


Veröffentlicht am 11.04.2014 von Michael

himbeerenEs gibt eine ganze Reihe von verschiedensten Diäten, die alle auf ihre Weise Erfolg versprechen. Wissenschaftlich lässt sich zwar nicht belegen, dass eine von ihnen am effektivsten ist, doch durch die Vielzahl der Methoden gibt es für jeden Lebensumstand die richtige Diät. Wir stellen die beliebtesten von ihnen vor. Teil 1.

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Himbeeren sind lecker und gesund

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Gibt es eine richtige Diät?


Veröffentlicht am 09.04.2014 von Nico

FrüchteAlle paar Monate gibt es eine neue, weltbeste Diät. Sie verspricht den besten und schnellsten Erfolg. Immer ist eine andere Art Lebensmittel der neue Heilsbringer. Erst war es die Steinzeit-Diät, jetzt ist es die DASH-Diät. Doch gibt es überhaupt so etwas, wie „die beste Diät“?

Bildquelle: aga-grafik / sxc.hu
Ein gesunder Früchteteller

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Wasser als Diät-Wundermittel?


Veröffentlicht am 10.03.2014 von Nico

TrinkwasserVor einigen Jahren wurde Wasser als das Wunder-Mittel zum Abnehmen angepriesen. Einige neue Studien und Veröffentlichungen haben sich nun des Themas noch einmal angenommen. Gibt es neue Erkentnisse? Ist Wasser die banale Antwort auf die komplexe Diät-Frage?

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Hilft Wasser trinken beim Abnehmen?

Keine Diätirrtümer mehr, so nehmen Sie richtig ab


Veröffentlicht am 23.08.2013 von Kim

Den Gürtel enger schnallenRichtig abnehmen, bedeutet eisernen Willen und Ausdauer. Oft müssen wir dafür unseren inneren Schweinehund überlisten, was manchmal sehr schwer fällt. Schneller wäre doch besser, oder? Deshalb gibt es Tausend Diät-Wunder und -Erkenntnisse, die teilweise stimmen, aber auch andere wiederum, die sich hartnäckig halten, obwohl diese nicht dazu beitragen Gewicht zu verlieren.

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Abnehmen leicht gemacht.

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Mit Schüßler-Salzen abnehmen


Veröffentlicht am 24.04.2013 von Marie

Jetzt im Frühjahr sollen die lästige Pfunde weg, die wir uns im Winter zugelegt haben. Wir möchten (wieder) schlank sein, am besten dauerhaft. Schüßler-Salze können beim Abnehmen helfen. Doch ganz ehrlich: Sie werden nicht allein schlank durch Schüßler-Salze. Die Mineralsalze sollen eine Diät unterstützen, doch Sie müssen auch selbst aktiv werden.

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Schüßler-Salze helfen beim Abnehmen.

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Grundsätzliches zu Diäten


Veröffentlicht am 11.04.2013 von Kim

DiätDiäten gibt es hundertfach und alle versprechen das gleiche: Sie nehmen ab, werden und bleiben gesund. Die verschiedenen Diäten wurden nie wissenschaftlich untersucht, sondern stets nur beobachtet. Je länger sie beobachtet wurden, desto mehr nahm ihre Wirkung ab. Viele Diäten konnten nicht bestehen, ein Erfolg konnte nie nachgewiesen werden. Die wissenschaftliche Literatur jedenfalls sieht eine Diät nicht als Antwort auf das Übergewichtsproblem. Eine Diät schreibt Ihnen zudem immer vor, wie Sie zu essen haben. Sie lernen nie, Ihre eigenen Essgewohnheiten zu entwickeln.

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Obst gehört zu jeder Diät.

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