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Sportmuffel zu mehr Bewegung animieren


Veröffentlicht am 26.02.2016 von Nico

sportmuffel-mehr-bewegungWie könnte man es schaffen, dass sich Sportmuffel mehr bewegen? Diese Fragen stellen sich viele Menschen. Studien haben gezeigt, dass vermeintlich einfache Belohnungssysteme nicht immer so funktionieren, wie ursprünglich gedacht. So einfach lässt sich der innere Schweinehund eben nicht überlisten. Doch es gibt einen Weg, der zu mehr Erfolg führen kann. Wie der aussieht, fanden jetzt Forscher der University of Pennsylvania (USA) heraus.

Bildquelle:marybettiniblank / pixabay.com
Wer sich mehr bewegen möchte, muss den inneren Schweinehund austricksen und Gewohnheiten ändern. Die richtigen Finanzielle Anreize können dabei helfen.

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