Kategorie-Archiv: Entspannung

Das Bad zum Spa: Verwandeln Sie Ihr Badezimmer in eine Wellness-Oase


Veröffentlicht am 15.01.2016 von Laura

bad-spa-wellness-zuhauseWir alle sollten Körper, Geist und Seele regelmäßig etwas Gutes tun. Doch im Alltagstrubel fällt es Vielen nicht leicht, den Stress und die täglichen Aufgaben einfach mal auszublenden, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Doch der inneren Balance tut die Einkehr wirklich gut. Wir fühlen uns wie neu geboren, wenn wir uns eine Kosmetikbehandlung gönnen oder im Spa verwöhnen lassen. Doch muss man dafür immer das eigene, kuschelige Zuhause verlassen? Nein, muss man selbstverständlich nicht. Auch zu Hause kann das eigene Bad zur Wellness-Oase umfunktioniert werden. Die trimeda-Redaktion hat ein paar Tipps gesammelt, wie Sie es sich zum Tiefenentspannen zu Hause so richtig gemütlich machen.

Bildquelle: TanteTati/ pixabay.com
Ein paar einfache Kniffe reichen aus, um das eigene Badezimmer in ein Spa zu verwandeln. Die trimeda-Redaktion gibt fünf Tipps für die heimische Wellness-Oase.

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Lip-Scrub selber machen: Feinstes Lippenpeeling ganz natürlich


Veröffentlicht am 02.07.2015 von Laura

lip-scrub-selber-machenGepflegte Lippen sind nicht nur für das Gegenüber attraktiver. Sie fühlen sich auch einfach besser an. Von daher sollte jeder sich ein paar Minuten Auszeit nehmen und seinen Lippen eine extra Portion an Pflege zukommen lassen. Die trimeda-Redaktion zeigt, wie Sie schnell und preiswert ein fantastisches Lip-Scrub aus einfachen, ganz natürlichen Zutaten herstellen – Lippenpflege DIY quasi.

Bildquelle: AdinaVoicu / pixabay.com
Schöne, gepflegte Lippen knan jeder haben dank eines selbstgemachten Lip-Scrub. Das natürliche Lippenpeeling entfernt überschüssige Hautschüppchen auf sanfte Weise und versorgt die Lippen mit einer Extraportion Pflege.

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Lavendel – mehr als nur guter Duft


Veröffentlicht am 24.10.2014 von Nico

lavendelDer Lavendel sieht mit seinen schönen dunkelblauen bis lillanen Blüten nicht nur fabelhaft aus, er riecht auch noch sehr gut. Mittlerweile hat die Forschung auch weitere positive Seiten am Lavendel entdeckt. Er soll unter anderem bei Verdauungsproblemen und Schlaflosigkeit helfen.

Bildquelle: cocoparisienne / pixabay.com
Lavendel kann mehr, als nur gut zu riechen.

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Geheimtipp Waldspaziergang & Waldluft: Ist gesund und tut der Seele gut


Veröffentlicht am 17.02.2014 von Laura

wald-spaziergangEin Waldspaziergang bedeutet nicht nur Entspannung. Die frische Luft, die Ruhe und das satte Grün tun einfach gut. Forscher konnten jetzt bestätigen, dass sich Waldspaziergänge nicht nur positiv auf die Psyche sondern auch auf das Herz und das komplette Immunsystem auswirken.

Bildquelle:Peter Habereder / pixelio.de
Waldspaziergänge senken das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, da der Mensch hier zur Ruhe kommt. Ein Spaziergang durch den Wald snekt nachweislich den Blutdruck.

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Stress abbauen: Schnelle Stresskiller für wenig Geld


Veröffentlicht am 08.10.2013 von Laura

stresskillerImmer präsent und nicht zu unterschätzen: Stress sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn er kann schwere physische und psychische Auswirkungen haben. Burn-out, ständige Müdikeit aber auch Herzinfarkt oder Diabetes sind mögliche Folgen. Also weg mit dem Stress! Mit unseren Tipps holen Sie sich die Ruhe zurück.

Bildquelle: twinlili / pixelio.de
Mit den kostenlosen Stresskiller-Tipps zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

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